ven. 28 mai | Depuis chez vous sur zoom

Atelier Nutrition et Cuisine avec David (1)

Cet atelier animé par David vous fera découvrir lors de cette séance tous les bienfaits d'une alimentation équilibrée et variée pour le bon fonctionnement du cerveau. Une 2ème séance pendant laquelle vous préparerez un délicieux plat aura lieu une semaine après à la même heure.

Heure et Lieu

28 mai à 18:00 – 19:00
Depuis chez vous sur zoom

A propos

Cet atelier aura lieu sur 2 séances différentes : une séance informative et une séance pratique.

Lors de la 1ère séance, David vous expliquera en détails en quoi l'alimentation a un impact direct sur notre cerveau et notre psychisme et comment limiter les effets de prise de poids de certains médicaments. 

Vous apprendrez lors de cette session les bons réflexes pour bien se nourrir et se sentir mieux dans sa tête.

Lors d'une 2ème séance (dont la date sera donnée à la fin de la 1ère séance), vous passerez derrière les fourneaux pour mettre en application les principes de base donnés par David pour bien se nourrir. Rien de compliqué ! 

La liste des ingrédients ainsi que celle du matériel très basique vous sera fournie à la fin de 1ère séance et ensuite par mail.

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