Atelier Nutrition et Cuisine avec David
ven. 16 avr.
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16 avr. à 18:00 – 19:00
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Cet atelier animé par David vous fera découvrir lors de cette session tous les bienfaits d'une alimentation équilibrée et variée pour le bon fonctionnement du cerveau. Une 2ème session pendant laquelle vous préparerez de délicieux plats aura lieu peu après.
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Atelier Détente avec Chloé (2)
lun. 19 avr.
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19 avr. à 12:00 – 13:00
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Prenez un temps rien que pour vous en compagnie de Chloé, sophrologue, qui saura vous guider pas à pas et avec bienveillance vers un endroit calme et de profonde détente. A découvrir absolument !
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Atelier de Création Artistique avec Charlotte
dim. 25 avr.
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25 avr. à 14:00 – 16:00
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Libérez vos crayons et tout votre potentiel créatif lors de cet atelier, animé par Charlotte ! Pas besoin de savoir dessiner. Il vous faut juste de quoi dessiner, au minimum un stylo/crayon et une feuille blanche. Tous les autres matériaux sont également les bienvenus (argile, carton, peinture...).
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Atelier Détente avec Chloé (3)
lun. 26 avr.
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26 avr. à 12:00 – 13:00
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Prenez un temps rien que pour vous en compagnie de Chloé, sophrologue, qui saura vous guider pas à pas et avec bienveillance vers un endroit calme et de profonde détente. A découvrir absolument !
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Atelier Yoga facile avec Lara (2)
mar. 27 avr.
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27 avr. à 18:30 – 19:30
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Un Yoga Simple, Relaxant, Accessible à Tous.tes. Nous aurons la chance et le bonheur d'être accompagnés par Lara, professeure de yoga-méditation & sophrologie au travail & auteure de « La boite à outils de la relaxation ».
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Atelier Yoga facile avec Lara
mar. 13 avr.
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13 avr. à 18:30 – 19:30
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Un Yoga Simple, Relaxant, Accessible à Tous.tes. Nous aurons la chance et le bonheur d'être accompagnés par Lara, professeure de yoga-méditation & sophrologie au travail & auteure de « La boite à outils de la relaxation ».
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Les Ateliers

Les ateliers se déroulent en ligne ou en présentiel et durent environ deux heures. Découverte, pratique sportive, créative, atelier d'écriture, relaxation...les ateliers sont des moments d'auto-soin et d'échange qui contribuent au bien-être.