• ven. 16 avr.
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    16 avr. à 18:00 – 19:00
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    Cet atelier animé par David vous fera découvrir lors de cette session tous les bienfaits d'une alimentation équilibrée et variée pour le bon fonctionnement du cerveau. Une 2ème session pendant laquelle vous préparerez de délicieux plats aura lieu peu après.
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  • lun. 19 avr.
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    19 avr. à 12:00 – 13:00
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    Prenez un temps rien que pour vous en compagnie de Chloé, sophrologue, qui saura vous guider pas à pas et avec bienveillance vers un endroit calme et de profonde détente. A découvrir absolument !
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  • dim. 25 avr.
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    25 avr. à 14:00 – 16:00
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    Libérez vos crayons et tout votre potentiel créatif lors de cet atelier, animé par Charlotte ! Pas besoin de savoir dessiner. Il vous faut juste de quoi dessiner, au minimum un stylo/crayon et une feuille blanche. Tous les autres matériaux sont également les bienvenus (argile, carton, peinture...).
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  • lun. 26 avr.
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    26 avr. à 12:00 – 13:00
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    Prenez un temps rien que pour vous en compagnie de Chloé, sophrologue, qui saura vous guider pas à pas et avec bienveillance vers un endroit calme et de profonde détente. A découvrir absolument !
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  • mar. 27 avr.
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    27 avr. à 18:30 – 19:30
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    Un Yoga Simple, Relaxant, Accessible à Tous.tes. Nous aurons la chance et le bonheur d'être accompagnés par Lara, professeure de yoga-méditation & sophrologie au travail & auteure de « La boite à outils de la relaxation ».
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    mar. 13 avr.
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    13 avr. à 18:30 – 19:30
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    Un Yoga Simple, Relaxant, Accessible à Tous.tes. Nous aurons la chance et le bonheur d'être accompagnés par Lara, professeure de yoga-méditation & sophrologie au travail & auteure de « La boite à outils de la relaxation ».
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Les Ateliers

Les ateliers se déroulent en ligne ou en présentiel et durent environ deux heures. Découverte, pratique sportive, créative, atelier d'écriture, relaxation...les ateliers sont des moments d'auto-soin et d'échange qui contribuent au bien-être. 

Association Loi 1901 basée à Paris, oeuvrant à améliorer les conditions de vie des personnes souffrants de troubles psychiques et leur inclusion dans la société.